فواید مصرف جینسینگ
جینسینگ، به دلیل مزایا و فواید بیشمارش به عنوان ریشه حیات شناخته میشود
جینسینگ یک ضد التهاب قوی
جینسینگ خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زیادی دارد. نتایج برخی از مطالعات نشان داده است که عصاره جینسینگ و جین سنوزیدهای موجود در آن، میتوانند التهاب را مهار کرده و از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو مراقبت کند. این خاصیت جینسینگ میتواند در بهبود بیماری مزمن کمک کننده باشد.
خداحافظی با آلزایمر
جینسینگ میتواند به بهبود عملکردهای مختلف مغز مانند حافظه، رفتار و خلق و خوی کمک کند. برخی از مطالعات آزمایشگاهی و مطالعاتی حیوانی نشان دادند که ترکیبات فعال موجود در جینسینگ، مانند جین سنوزیدها و ترکیب K، میتوانند از مغز در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله درمان و پیشگیری از آلزایمر با جینسینگ مراجعه کنید.
رفع اختلالات نعوظ
برخی تحقیقات نشان میدهد که جینسینگ میتواند یک راهکار درمانی برای رفع اختلالات نعوظ (ED) باشد. بر اساس برخی تحقیقات قدیمیتر، برخی از ترکیبات موجود در جینسینگ ممکن است از استرس اکسیداتیو در رگهای خونی و بافتهای آلت تناسلی محافظت کند تا به بازیابی عملکرد طبیعی آن کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره به مقاله جینسینگ برای نعوظ مراجعه کنید.
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف درست جینسینگ
یکی دیگر از فواید مصرف جینسینگ، کمک به مبارزه با سرطان است. جینسینگ ممکن است در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها نیز مفید باشد.
بررسیها نشان دادهاند که جین سنوزیدهای موجود در جینسینگ به کاهش التهاب کمک میکند و از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو محافظت میکند.
یک مقاله تحقیقاتی جدید نشان میدهد که شاه گیاه جینسینگ، ممکن است نقش موثری در مبارزه با سرطان روده بزرگ داشته باشد. محققان در این مقاله اثرات جینسینگ را بر روی تغییرات اپی ژنتیکی در سلولهای سرطانی مورد بررسی قرار دادهاند.
با مصرف جینسینگ، هرگز خسته نشو
طی تحقیقات صورت گرفته، اثبات شده است که جینسینگ به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی کمک میکند. مطالعات مختلف انجام شده بر روی حیوانات نشان داد که اجزای موجود در جینسینگ مانند پلی ساکاریدها و الیگوپپتیدها میتوانند سبب کاهش استرس اکسیداتیو شود و همچنین تولید انرژی را در سلولها بالاتر میبرد. افزایش تولید انرژی در سلول میتواند به کاهش خستگی کمک کند.
نتیجه مطالعه دیگری نشان داد که جینسینگ میتواند بهطور قابل توجهی علائم سندرم خستگی مزمن را در مقایسه با دارونما حتی پس از گذشت ۱۵ روز از مصرف جینسینگ بهبود بخشد.
جینسینگ قرمز تخمیر شده و کاهش قند خون
به نظر میرسد جینسینگ قرمز تخمیر شده، در کنترل سطح قند خون موثرتر است. جینسینگ تخمیر شده با کمک باکتریهای زنده تولید میشود که جینسنوزیدها را به شکلی که جذب راحتتری داشته باشند؛ تبدیل میکند. در واقع، یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که مصرف ۲.۷ گرم جینسینگ قرمز تخمیر شده در روز در کاهش قند خون و افزایش سطح انسولین بعد از یک وعده غذایی آزمایشی در مقایسه با دارونما موثر است.
مبارزه با عفونتهای دستگاه تنفسی
خیلی از افراد عفونتهای دستگاه تنفسی را دست کم میگیرند، زیرا علائم عفونتهای دستگاه تنفسی خفیف هستند و بهطور کلی این عفونتها ناتوان کننده نیستند. اما در علم پزشکی، عفونتهای دستگاه تنفسی به عنوان یک مشکل شایع در نظر گرفته میشوند. به گفته سازمان بهداشت جهانی، تا سال ۲۰۳۰، سومین دلیل جامع مرگ در سراسر جهان، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) خواهد بود. داروهای ضد التهابی کنونی، در بهترین حالت فواید کمی را در برابر COPD نشان میدهد. استفاده از این داروها اغلب هیچ سودی ندارد. بشر هزاران سال است که از داروهای گیاهی برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده میکند. طبق تحقیقات انجام شده در طب مدرن، داروهای گیاهی نتایج امیدوارکنندهای را در برابر عفونتهای دستگاه تنفسی نشان میدهند. طی تحقیقات انجام شده، این داروها توانایی بهبود عملکرد فیزیکی را در مبتلایان به عفونتهای مجاری تنفسی را نشان میدهند. جینسینگ (شاه گیاه گیاهان دارویی) یکی از داروهای گیاهی است که برای کاهش کموکاینها و سیتوکینهای پیشالتهابی که توسط ماکروفاژها و اپیتلیالها تشکیل میشوند، شناخته شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره به مقاله نقش جینسینگ در پیشگیری از عفونت دستگاههای تنفسی مراجعه کنید.
خاصیت اول
درمان اختلال نعوظ
جینسینگ یک ماده غذایی خوب برای درمان اختلال نعوظ در مردان است. جینسینگ از بدن در مقابل این استرس محافظت میکند و در نتیجه باعث بهبود نعوظ میشود.
خاصیت دوم
ضد سرطان
جینسینگ ریسک ابتلا به سرطانهای خاصب را کاهش میدهد. این خاصیت جینسینگ به خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی آن نسبت داده میشود.
خاصیت سوم
تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف جینسینگ بعد از جراحی درمانی، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و افرادی که بعد از جراحی، جینسینگ مصرف کردهاند، کمتر دچار بیماری شدهاند.
خاصیت چهارم
بهبود فعالیت مغزی
مصرف جینسینگ باعث بهبود عملکرد و فعالیت های مغز می شود؛ یعنی می تواند باعث تقویت حافظه شده، به بهبود خلق و خو و رفتار شخص کمک کند.
خاصیت پنجم
آنتیاکسیدان قوی
جینسینگ دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. بعضی مطالعات نشان داده اند که جینسنوزیدهای موجود در جینسینگ می تواند التهاب را مهار کند.
خاصیت ششم
ضد دیابت
جینسینگ در کنترل قند خون در افرادی که دیابت دارند موثر است؛ بلکه در کاهش قند خون افرادی که مبتلا به دیابت نیستند هم اثر مثبت دارد.